Витамины для похудения эффективные и недорогие для ускорения обмена веществ, с хромом. Названия, состав, цены в аптеке

Содержание

Эффективные и недорогие витамины для ускорения обмена веществ, похудения. Названия и цены

Эффективным и недорогим способом устранения лишние килограмм считается приём специальных комплексов для похудения, в состав которых входят витамины.

Свойства витаминов, способствующих похудению

Во время борьбы с избыточным весом в организме человека происходят не всегда благоприятные изменения. В это время человек отказывается от многих продуктов, что приводит к нехватке полезных и питательных веществ. Это приводит к авитаминозу, упадку сил и развитию заболеваний.

Чтобы не допустить негативных последствий использования щадящего меню, нужно во время диеты обеспечить поступление в организм достаточного количество витаминов. Фармацевтическая промышленность сегодня готова предложить большое разнообразие таких препаратов.

Правильное их использование не только восстанавливает недостающие витамины, но и ускоряет процесс похудения. Однако надо помнить, что они являются только дополнительным методом, а не основным.

Токоферол

Ацетат токоферола есть одним из основных витаминов, принимающий участие в обмене веществ, в налаживании работы эндокринных секреторных клеток, половой системы.

А также:

  • повышает защитные свойства организма;
  • значительно укрепляет иммунитет.

Он препятствует окислительным процессам во всех органах и кровеносных сосудах.

Чтобы наполнить организм его достаточным количеством рекомендуют ввести в рацион:

  • зародыши пшеницы;
  • арахис;
  • соевое и оливковое масло;
  • орехи;
  • льняные семена;
  • каша из овса и яичный желток;
  • плоды шиповник;
  • овес.

Его также много в листьях крапивы и одуванчика.

Ретинол

Витамины для похудения (эффективные и недорогие можно найти в аптечных киосках) в своем составе содержат ретинол. Он также помогает легко поднять способность человека выдерживать значительные нагрузки, быстро восстановиться после них.

Ведь в период соблюдения диеты люди часто занимаются длительными физическими упражнениями. Он в продуктах в чистом виде не содержится, а превращается из ретинола и каратиноидов.

Для этого употреблять в пищу нужно:

  • любую печень;
  • яйца;
  • сливочное масло;
  • хурма;
  • молочные продукты;
  • морковь;
  • петрушка;
  • фрукты желтых сортов;
  • персики и абрикосы;
  • капуста;
  • укроп;
  • тыква.

Ретинол оказывает помощь человеческому организму в приеме природных химических соединений. Его дневная норма составляет 900 мкг.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота снижает показатели ненужного холестерина и помогает преобразовывать моносахариды в полезную энергию. А в дуэте с витамином В8 успешно ликвидирует жировые клетки.

Источником являются такая пища:

  • хрен;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • киви;
  • кольраби;
  • земляника и красная смородина;
  • помело;
  • плоды шиповника.

Богаты кислотой цитрусовые, особенно апельсины и лимоны.

Тиамин

Витамин В1 очень необходим для обмена углеводов на должном уровне. Именно при его дефиците повышается желание принять пищу, начинается переедание. А это влечет за собой накопление избыточного жира. Он в ответе за нормализацию защитных сил, состояния тканей и ускоряет белковый метаболизм в организме.

Можно выделить такие продукты питания, в которых имеется немаленький объем тиамина:

  • гречка;
  • свинина;
  • фасоль;
  • печень;
  • хлеб из муки крупного помола.

Благодаря этому витамину улучшается перенос кислорода в потоке крови, так как он формирует эритроциты. И это помогает в вопросе похудения.

Рибофлавин

Витамин В2 координирует рабочие действия щитовидной железы, которая указывает метаболическим метаморфозам скорость. Его очень много в сыре твердых сортов, потрохах и зеленых овощах. Ежедневно в организм его должно поступать около 1,8 мг. Нужно помнить, что рибофлавин имеет тенденцию разлагаться под воздействием световых лучей, очень плохо растворяется в обычной воде.

Он необходим для:

  • наполнения клеток кислородом и их деления;
  • положительно влияет на внутреннюю оболочку ЖКТ;
  • образования эритроцитов;
  • прочности ногтей и волос.

Его потребность значительно увеличивается при повышенных нагрузках разного рода.

Читать еще:  Кундалини йога. Что это такое, уроки для начинающих в домашних условиях с Майей Файнс, Алексеем Меркуловым

Пиридоксин

Пиридоксин регулирует работу эндокринной системы, контролирует все жизненно-важные процессы в человеческом организме.

Он находится в:

  • пшеничной и гречневой крупе;
  • чечевица;
  • грецких орехах;
  • рисовые отруби;
  • авокадо;
  • пшено;
  • устрицах;
  • кукурузе и картофеле;
  • молоке и горчице;
  • сое.

Адермин отвечает за баланс гормонов.

Самые эффективные комплексы витаминов для похудения: состав, цены, инструкция по применению

Витамины для похудения (эффективные и недорогие реализовываются в виде комплексных препаратов) целесообразно начинать использовать после консультации с диетологом или терапевтом.

Препарат имеет такие положительные стороны:

  • подобран весь набор необходимых организму, с учетом суточной нормы, полезных веществ;
  • в комплекс входят кислоты, способствующие снижению веса;
  • содержит микро и макроэлементы.

В статье рассмотрены самые эффективные и недорогие витамины для похудения.

Надо помнить, что бесконтрольное их применение может навредить здоровью. Во избежание передозировки запрещено принимать одновременно несколько комплексов. Ведь в них могут повторяться составляющие компоненты. А их избыток приведет к гипервитаминозу.

MIC в сочетании с витамином В12 и хромом

Очень популярные в наши дни инъекции для понижения веса. Они применяются вместе с хромом и витамином В12.

Буквы в названии взяты с названия его компонентов:

  • холин – вещество, которое препятствует разрушению клеточных мембран. Помогает печени перерабатывать жиры. Снижает уровень холестерина;
  • метионин – аминокислота, препятствующая жировым накоплениям в печени, нормализует метаболизм, добавляет организму энергии. С осторожностью применять людям, страдающим аллергией;
  • инозитол – помогает усваивать холин, активирует выработку сератонина, который, в свою очередь, контролирует аппетит.

Таким образом, уколы снижают желание в приеме пищи и способствуют улучшению обмена веществ.

Витрум

Этот комплекс производится в Соединенных Штатах Америки. Его составляющие нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют работу нервной системы.

Он считается одним из самых эффективных, оказывает благоприятное воздействие на:

  • липидный обмен;
  • ускоряет энергетические процессы;
  • расщепляет углеводы.

С осторожностью нужно употреблять людям, страдающим:

  • подагрой;
  • туберкулезом;
  • саркоидозом;
  • заболеванием почек.

Выпускается в форме таблеток. В одной штуке содержится необходимая суточная доза. Принимают во время еды, запивая стаканом воды. Курс – 2 месяца.

Целесообразно принимать в таких случаях:

  • ослаблении защитных сил организма;
  • недостатке сбалансированного питания;
  • нарушении работы ЖКТ;
  • плохой усвояемости питательных веществ;
  • при обострении длительных недомоганий;
  • в случае интенсивных нагрузок;
  • перенесенных тяжелых болезней;
  • после длительного лечения антибиотиками.

Стоимость зависит от расфасовки и варьируется от 450 до 2000 руб.

Центрум

Американский комплекс разработан фармацевтами Австрии. Он является прекрасным поставщиком элементов, которые способствуют метаболизму в организме, повышают жизненную силу человека. Он незаменим при нагрузках на мышцы.

Одновременно с этим:

  • делает крепче кость;
  • улучшает структуру кожных и волосяных покровов, ногтей.

При имеющейся аллергической реакции хоть на один из компонентов, прием витаминов запрещен. Выпускается в таблетированной форме, упакованных в баночки.

Диетологи назначают такой комплекс при:

  • сезонном гиповитаминозе;
  • для повышения иммунитета;
  • улучшении свойств кожи.

Принимают утром после еды, по 1 штуке. Длительность употребления составляет 30 дней. Цена – 510–1460 руб.

Мегаслим

Витамины для похудения, эффективные и недорогие, входят в препарат, созданный фармацевтами Швейцарии. Мегаслим – это капсулы, которые способны помочь удержать вес на должном уровне, и не набрать снова после прекращения диеты. Налаживают работу ЖКТ.

Противопоказанием к применению является:

  • неврозы;
  • нарушение ритма сердцебиения;
  • ишемия;
  • заболевания печени.

Побочным явлением может быть:

  • перепады артериального давления;
  • расстройства нервной системы;
  • боли в области почек.

При появлении негативной реакции употребление комплекса нужно прекратить. Рекомендован при сниженной работоспособности, в период диет. Принимают по 1 капсуле во время завтрака и ужина. Длительность от 1 до 3 месяцев. Стоимость составляет – 240–670 руб.

Дуовит

Комбинированный препарат производства Словении, который состоит из таблеток красного и синего цвета. В первых находятся витамины, а во вторых – минералы.

Эффективные витамины для похудения в аптеке

Иногда, пытаясь сбросить лишний вес, одной диеты недостаточно, проблема может заключаться в дисбалансе витаминов. В аптеках есть недорогие, но эффективные витамины для похудения. Однако перед применением витаминов проконсультируйтесь с врачом.

Витамин С

Один из самых важных витаминов, требующихся организму. Благодаря ему происходят такие важные процессы:

  • укрепление иммунных сил;
  • сжигание лишнего холестерина;
  • активизация внутриклеточных обменных процессов.

Витамин С часто принимают для похудения, и к тому же он эффективен для профилактики простудных сезонных заболеваний.

Отзывы о нем в большинстве своем положительные:

«Проконсультировавшись с диетологом, поняла, что витамин С очень необходим организму не только в период сезонных заболеваний, но и для поддержания физического и психического здоровья в период похудения. Витамин С не употребляют как самостоятельное средство для сброса лишнего веса, но это ключевое вещество, без которого организм не справится».

Читать еще:  Как быстро похудеть в домашних условиях в животе, ногах, бедрах, на 5-10 кг, за неделю, без диет, упражнения для девушки

«Почему витамин С необходим для похудения? А все потому, что иммунитет становится крепче и нормализуются обменные процессы. Учеными доказано, что это вещество помогает глюкозе усваиваться и преобразовываться в гликолиз (энергетическое вещество), а не откладываться в тканях в виде жиров».

В аптеках цена на витамин С за 1 упаковку №50 (500 мг) составляет от 90 рублей. Но получить его также можно из простых продуктов:

  • шиповник;
  • черная смородина;
  • цитрусовые;
  • облепиха;
  • лук;
  • свежие томаты;
  • киви;
  • красная рябина;
  • цветная и брюссельская капуста;
  • картофель;
  • печень.

Несмотря на то, что многие продукты содержат в своем составе нужный витамин, большую его концентрацию можно получить, употребляя аптечный препарат.

Есть ряд противопоказаний, когда витамин С может навредить здоровью. Это наличие таких диагнозов:

  • катаракта;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • почечная недостаточность.

При беременности витамин употребляется с осторожностью, так как особенно на первом триместре есть вероятность отторжения плода.

Тоналин (Solgar)

Компания Solgar производит биодобавки, которые рекомендуется употреблять для похудения. Препараты данного производителя уже более 10 лет широко используется клиентами, желающими сбросить лишний вес.

Есть несколько востребованных средств, но мы рассмотрим наиболее эффективные и максимально безвредные витамины для похудения Solgar Тоналин. Цена КЛК (конъюгированная линолевая кислота) за 60 капсул дозировкой 1300 мг в среднем составляет 1500 рублей.

Это достаточно дорого и отзывы потребителей о нем различные:

«Мне очень помог препарат. Продолжительное время пыталась сбросить вес, изнуряла себя спортом и различными диетами, но эффекта не было. Диетолог назначила курс Тоналина, и действие пошло.»

«Если хотите выбросить деньги на ветер, тогда, конечно, покупайте. Но результата «0», действие БАДа не оправдано и фармакологически не подтверждено.»

В состав препарата входит КЛК (конъюгированная линолевая кислота) и сафлоровое масло. Тоналин считается БАДом и его действие заключается в следующем:

  • расщепление жиров;
  • стимуляция метаболических процессов;
  • распределение липидных отложений в мышцы;
  • регуляция жирового и энергетического баланса.

При похудении препарат назначается уже на конечном этапе. Цель его применения – исключение вероятности набора веса в дальнейшем.

К приему Тоналина есть противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость компонентов БАДа.

Побочных явлений от приема витаминов для похудения Solgar Тоналин не выявлено.

Пиколинат хрома

Сжигание жиров невозможно при высоком уровне инсулина. Поспособствовать этому процессу помогут витамины с хромом для похудения. Существует много названий медицинских препаратов на основе этого вещества и цена их различна, варьируется от 300 руб. до 3000 руб. Пиколинат хрома – это биоактивная добавка, которая получила массу положительных отзывов и широко используется для сжигания лишнего веса.

Изначально препараты, в составе которых содержится хром, назначались при повышенном уровне сахара в крови с целью предотвращения развития сахарного диабета. Затем их использовали для увеличения скорости роста мышечной массы у тяжеловесных спортсменов. Сейчас применяют с целью похудения.

В состав БАДа входит активное вещество хром, повышающее восприимчивость клеток к инсулину, понижающее концентрацию сахара в крови, подавляющее аппетит и тягу к сладостям. Также в составе содержится дополнительный компонент пиколиновая кислота. Она не способствует сжиганию жиров, но стимулирует усвоение клетками активного вещества хром.

Пиколинат хрома обладает такими действиями:

  • подавляет возбудимость;
  • нормализует ночной сон;
  • усиливает выносливость организма;
  • снижает синтез гликозированных белков;
  • профилактика глаукомы.

Если БАД принимается с целью похудения, то эффект будет достигнут только в комплексе с правильным диетическим питанием и активными физическими нагрузками.

Несмотря на множество положительных характеристик, препарат имеет побочные явления и противопоказания.

  • головная боль;
  • тошнота, иногда переходящая в рвоту;
  • усиленный метеоризм;
  • зуд, высыпания, жжение на кожном покрове при передозировке.

В опасных случаях передозировка может привести к бронхоспазмам и синдрому Квинке.

Противопоказания к применению:

  • беременность, лактация;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • болезнь Паркинсона;
  • индивидуальная непереносимость хрома;
  • возраст до 16 лет и старше 65 лет.

Цена на БАД зависит от производителя и количества капсул в упаковке:

  1. Пиколинат хром Турбослим «Эвалар», капс. № 90 – 600 рублей.
  2. Пиколинат хром Турбослим «Солгар», капс № 90 – 1300 рублей.
  3. Пиколинат хром Турбослим «Солгар», капли 50 мл – 150 рублей.
  4. Пиколинат хром Плюс, капс. № 120 – 2800 рублей.

Отзывы Пиколинат хром получил положительные:

«Очень помог этот препарат. Я люблю сладкое и отказаться от него мне очень тяжело, но с Пиколинат хром я забыла о том, что сладкоежка. Вес стремительно пошел вниз, при том, что занимаюсь спортом всего 2-3 раза в неделю.»

Читать еще:  Похудение до и после. Фото женщины: Полина Гагарина, Анфиса Чехова, Ольга Картункова, Настя Каменских, Марина Африкантова, Ника Белоцерковская и другие истории похудения

«Начала принимать Пиколинат хрома только с целью отказаться от сладкого и мучного. И результат я отметила уже через 2 недели. Любимые сладкие вкусняшки мне теперь кажутся непривлекательными, а организм требует теперь овощей и фруктов.»

Несмотря на положительные стороны препарата, принимать его следует только в дозировках, назначенных врачом.

Витамины очень благотворно влияют на организм в целом, использование их для похудения – это дополнительная мера к правильному питанию и активному спорту. В аптеке можно найти множество различных средств, которые стимулируют метаболические процессы, улучшают общее самочувствие, нормализуют сон, активизируют работу мышц. Но перед использованием любого витаминного комплекса или БАДов нужно проконсультироваться с врачом.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

Дешевые таблетки для похудения — список самых эффективных препаратов

Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки для похудения в надежде, что какой-нибудь недорогой препарат поможет их организму справиться с лишними жировыми отложениями. Спрос рождает предложение, поэтому отечественные, китайские, корейские и другие фармацевтические компании разработали такие средства и, судя по отзывам, большинство из них оказались хоть и дешевыми, но весьма действенными.

Виды таблеток для похудения

Сегодня фармацевтические компании разработали множество разновидностей таблеток, помогающих женщинам (и мужчинам) худеть. Все – дорогие и недорогие таблетки для похудения – условно разделяются на несколько групп, каждая из которых по-разному действует на организм. Прежде чем выбрать таблетки, следует ознакомиться с направленностью их воздействия, побочными эффектами. Существуют такие группы средств:

  • заменители пищи;
  • подавляющие аппетит;
  • обеспечивающие состояние сытости;
  • сжигающие жир;
  • слабительные и мочегонные.

Увидев в интернет-магазине акцию в виде выгодной скидки, не спешите сразу же заказывать по почте этот препарат, пусть он и стоит максимально дешево, да еще с бесплатной доставкой. Всегда помните, что некоторые средства для похудения могут оказаться не только неэффективными, но еще и опасными для здоровья. К таким относятся:

  • психотропные препараты;
  • те, что снижают проводимость клеток ЦНС;
  • средства, способствующие увеличению риска депрессии или суицидальных наклонностей;
  • имеющие канцерогенные факторы.

Дешевые таблетки для похудения в аптеках

Аптечные таблетки не только дешевые, но и самые предпочтительные среди потребителей. Например, многие покупают активированный уголь, ведь это – копеечное средство для похудения, которое, судя по отзывам, дает ошеломительный результат. Стоит отметить, что микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) производит схожий эффект – нормализует пищеварение, что способствует снижению массы тела. Рассматривая бюджетные средства для похудения в аптеках, обратите еще внимание на экстракт зеленого чая в порошке, который не только сжигает жир, что под кожей, но и борется с целлюлитом.

Недорогие БАДы для похудения

К БАДам относится группа парафармацевтиков, не имеющих статуса лекарственных препаратов. Состав так же, как и цена биологически активной добавки, может меняться – будут они дешевыми или дорогими, зависит от производителя. Некоторые дешевые БАДы для похудения реально помогают, оказывая положительный эффект на организм тем, что восполняют в нем запасы витаминов и полезных веществ, а некоторые абсолютно бесполезны для достижения этой цели. В любом случае, перед покупкой таких таблеток стоит внимательно ознакомиться с их составом.

Как действуют таблетки для похудения

Вообще, можно с уверенностью сказать, что как такового универсального рецепта, сжигающего жир, не существует. Это объясняется тем, что каждый организм по-разному реагирует на то, что у него пытаются «забрать» его запасы. Однако согласно отзывам, стопроцентный результат дают доступные, недорогие таблетки для похудения. Принимая даже дешевые препараты правильно, вы добьетесь того, чтобы они подействовали так, как вам нужно. Механизм действия у всех дешевых таблеток для похудения разный: одни выводят лишнюю жидкость, другие очищают кишечник или придают чувство насыщения и т.п.

Мочегонные средства

Такого рода средства самые популярные среди тех, кто желает похудеть. Мочегонные препараты для похудения содержат растительные экстракты, которые выводят жидкость из организма, за счет чего и происходит уменьшение массы тела. Недостатками как дешевых, так и дорогих мочегонных таблеток является то, что после прекращения приема килограммы возвращаются, а из-за потери воды появляется слабость мышц, нарушается работа сердца. Если решили похудеть с помощью таких средств, отдайте предпочтение безопасным вариантам:

  1. Фуросемид – известные таблетки, которые пользуются популярностью среди девушек, больных анорексией. Принимая пилюли по рекомендациям в инструкции, вы сможете помочь организму вывести лишнюю воду.
  2. Торасемид – дешевые таблетки для похудения, обладающие ярко выраженным мочегонным эффектом, продолжительность которого дольше, нежели у Фуросемида.

Источники:

http://ladysdream.ru/vitaminy-dlya-pohudeniya-effektivnye-i-nedorogie.html
http://www.kleo.ru/items/zdorovie/vitaminy_dlya_pohudeniya.shtml
http://sovets.net/10885-deshevye-tabletki-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector