Щетка для сухого массажа с натуральной щетиной, кактуса, антицеллюлитная Спивак. Отзывы, какую купить

Массаж сухой щеткой или как я перестала покупать скрабы для тела

Под катом очень много текста

В принципе, я довольно хорошо отношусь к скрабам для тела. Я перепробовала большое их количество (не успела, правда, добраться до хваленных и любимых многими Гуам и Коллистар), но любимым или маст-хэв продуктом они для меня не стали. Покупала, скорее, ради интереса, ради запаха, или по той причине, что у любой приличной девушки должен быть такой продукт. Пробовала натираться кофе, солью, сахаром, варганила просто взрывоопасные смеси на кухне, которые потом откровенно бесили тем, что приходится отмывать уляпанную душевую кабину или долго вымывать из самых сокровенных мест. Пользовалась нерегулярно, скорее по настроению или потому что баночка/тюбик/пачка кофе попались мне на глаза. Ну, а если старалась пользоваться регулярно, то особого эффекта не замечала. И несмотря на все это, все равно то покупала новый скраб, то колдовала на кухне под смешки молодого человека, которому запрещала выбрасывать пачки с молотым кофе, который мы вообще не пьем.

Потом во мне ни с того, ни с сего проснулся интерес к органической и натуральной косметике. Перечитала много блогов и сайтов, и в один прекрасный день наткнулась на замечательный пост о массаже тела сухой щеткой.

Прежде чем я начну много и долго писать о самом массаже, хочется немного отвлечься и рассказать о своей коже. Увы и ах, мама поделилась со мной не самым удачным геном и в итоге мне досталась довольно сухая, неэластичная кожа (зато лицо жирное, аки блин). Уже в подростковом возрасте у меня появилось большое количество растяжек на груди и ягодицах из-за резкого скачка в росте, плюс были периоды быстрого набора и потери веса на фоне гормонов. Также довольно негативно на состоянии кожи сказался мой переезд за границу и ненормальное увлечение не самой полезной пищей (это потом я взяла себя в руки, но последствия я пожинаю уже довольно долгое время). В итоге имеем то, что имеем: местами дряблую, сухую кожу, с растяжками, с бугорками и вообще, прямо обнять и плакать. На самом деле я не собиралась рассказывать вам ужастики, но решила, что будет честно рассказать, с чем пришлось иметь дело. Демонстрировать не буду, придется верить на слово.

Вернемся к нашим баранам, а именно к массажу сухой щеткой. После одного поста я начала искать как можно больше информации на эту тему, ведь обещали самое настоящее чудо: гладкая кожа, избавление от целлюлита, подтянутое тело. Заманчиво? Еще бы. Но вообще, чем больше вникаешь в тему, тем больше плюсов находишь.

Преимущества массажа тела сухой щеткой

1. Влияние на лимфатическую систему. Плохая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, идет их накопление и интоксикация организма. Массаж щеткой по направлению лимфотока заключается в том, чтобы заставить лимфу «ускориться» и вернуться к полноценному исполнению своих прямых обязанностей, в том числе по очищению межклеточного пространства организма от лишней жидкости и нормализации водно-солевого баланса. В результате из тканей уходит отечность, в организме с новой силой запускаются в работу обменные процессы, улучшается работа внутренних органов. Даже если вы скептически относитесь ко всем детоксам и выводу шлаков, токсинов и прочего, вряд ли можно отрицать тот факт, что тот же целлюлит становится более видимым, когда в лимфе происходит застой.

2. Влияние на кровеносную систему. Массаж щеткой улучшает кровообращение кожи, подстегивая ее способность к выводу продуктов метаболизма. Ускоренный кровоток будет стремиться к участкам кожи, которая «промассированна» щеткой, что придаст ощущение бодрости. Поэтому такой массаж рекомендуется делать утром, прямо перед душем, а не на ночь (хотя я делаю как раз вечером, сильного скачка энергии не заметила, но может виной тому специальный «ночной» чай и медитация).

3. Эксфолиация. Массаж удаляет мертвые клетки, и это самое очевидное его действие. Эксфолиация помогает улучшать текстуру кожи, способствует обновлению клеток, влияет на общий вид кожи. Наша кожа дышит. Тем не менее, одна из важнейших функций организма — выделительная — функционирует, обычно, ниже среднего. И это только потому, что поры кожи забиты мертвыми клетками, и в таком случае дополнительную нагрузку на себя берут потовые железы.Поэтому очень важно помогать этому процессу ежедневно.

4. Уменьшение признаков целлюлита. Считается, что к целлюлиту приводит застой лимфы и накопление токсинов, которые в свою очередь заставляют жировые клетки затвердевать в соединительных тканях. С помощью сухого массажа щеткой можно физически воздействовать на эти отложения, «разбивать» их и давать возможность организму вывести их через лимфу.

Отмечают также и другие положительные свойства массажа сухой щеткой: улучшение работы пищеварительной системы, повышение иммунитета, нормализация гормонального фона и работы сальных желез, укрепление нервной системы, предотвращение варикозного расширения вен.

Техника выполнения массажа сухой щеткой

Самой техники здесь не так уж и много, но очень важно обратить внимание на ряд нюансов.
1. Для массажа необходима щетка из натуральной щетины, будь то волокна кактуса, пальмы или щетина кабана. На данный момент выбор щеток огромный и можно подобрать на любой вкус, начиная от жесткости и материала щетины, и заканчивая моделью.

2. Массаж сухой щеткой нужно проводить до принятия душа на сухую кожу.

3. Все массажные движения должны бытьнаправлены в сторону сердца и снизу вверх (именно так и движется лимфа). Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями.

Важно! Обходите места с лимфоузлами (подмышки, пах, подколенные ямки). В некоторых источниках так же рекомендуют не массировать внутреннюю поверхность бедер.

4. Главное правило – никакого дискомфорта! Если после сухого массажа тело пылает огнем, а цвет кожи напоминает вареного рака – значит вы использовали слишком жесткую щетку. После правильного массажа кожа должна слегка зарумяниться. Так же не пытайтесь ускорить результат, сильнее давя или дольше растирая кожу. Это приведет только к болезненности. Ваша цель не зацарапать себя до полусмерти)

Читать еще:  Функции белков в организме человека. Таблица с примерами, биология, биохимия для спортсмена, бодибилдера, питание

5. Начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая время массажа до 7-10. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.
Массаж желательно делать каждый день. Для наилучшего результат рекомендуется проводить процедуру дважды в день. Новичкам можно начать с 2-х раз в неделю и постепенно увеличивать количество.

6. После массажа нужно сразу же принять душ. Советуют закрепить результат контрастным душем, но я подобные процедуры не очень люблю, так что тут уже на ваше усмотрение. После душа нанесите на кожу крем, лосьон или масло. Я лично выступаю за то, чтобы после этой процедуры наносить на кожу средства с хорошим натуральным составом, но тут уже на вкус, цвет и ваши личные предпочтения.

7. После массажа советуют выпить стакан воды (можно добавить лимон) или слабый зеленый чай, для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс, а так же вывести токсины (опять же, кто верит, кто нет). Жидкость лучше выпить сразу же, а не через несколько часов. Я заметила, что у меня чувство жажды появляется после каждого сеанса массажа.

8. Учитывая, что сухой массаж способствует эксфолиации ороговевшего слоя кожи, желательно делать массаж либо прямо в ванной или душевой кабине, либо же на кафельном полу. В первое время прямо-таки летит «пыль» во все стороны))

9. Ухаживайте за вашей щеткой. Каждую неделю обязательно тщательно промывайте щетку мыльным раствором и хорошо сушите, чтобы не образовывался затхлый запах.

Противопоказания

Поскольку щетка, особенно сухая, интенсивно воздействует на кожу, имеется ряд противопоказаний. Главным образом они связаны с состоянием кожных покровов.
1. Не растирайте щеткой ссадины, порезы, ушибы и другие повреждения, а также воспаленные и пораженные варикозным расширением вен, псориазом или экземой места.
2. Не выполняйте массаж при повышении температуры и любой сыпи на теле.
3. Не совмещайте процедуру с загаром.
4. Старайтесь не затрагивать папилломы и родинки.
5. Думаю, что массаж не подойдет обладательницам очень тонкой и чувствительной кожи. В таком случае его можно заменить, например, рукавичками для пилинга или мочалкой-полотенцем.

Я не нашла никакой информации по поводу противопоказаний для беременных или для девушек на ГВ, но все же лучше лишний раз спросить мнение врача по этому поводу.

Мои впечатления от массажа сухой щеткой

Честно говоря, это ВАУ! Сначала мне было на самом деле боязно, все-таки щетина на щетке довольно жесткая. Ни одна мочалка, пилингующие рукавички или скрабы даже рядом не стояли. Я боялась, что на теле будут царапины, но все обошлось. Честно говоря, примерно первая неделя не дарила мне прямо сказочные ощущения, но постепенно кожа привыкла и я начала получать от процедуры самый настоящий кайф!
Уже после первой процедуры я заметила, что кожа стала гораздо мягче и глаже на ощупь. Плюс мой привычный на тот момент лосьон для тела стал распределяться гораздо лучше, он перестал оставлять белесые разводы, липкость и вообще впитывался просто моментально.
Я ставила эксперименты с разными средствами для тела: все без исключения кремы, лосьоны, баттеры и масла впитываются гораздо быстрее и работают, соответственно, лучше. Я пока не пробовала подключить средства с антицеллюлитным эффектом, но я уверена, что и они будут работать значительно лучше. Вполне возможно, что у ваших забытых средств появится еще один шанс)

Дальше — больше. У меня впервые за очень долгое время перестали шелушиться голени. Раньше, чем бы я их не мазала, чем бы не терла, они все равно продолжали шелушиться (зимой больше, летом меньше, но шелушение присутствовало постоянно). Исчезла проблема вросших волос на голенях. Кожа становится все мягче и мягче, вот прямо хочется постоянно трогать.

Примерно через месяц я отметила, что проявления целлюлита на бедрах становятся гораздо меньше, застаревшие растяжки становятся менее заметными, так как сама по себе кожа становится более гладкой. Постепенно появляется упругость, причем я думала, что в моем случае этого не добиться ничем, кроме настоящих экзекуций. Более упругой стала кожа бедер и ягодиц, а так же задняя поверхность рук, которая у женщин часто бывает довольно проблемной. Безумно радует, что эффект этой упругости накопительный и с течением времени кожа становится все лучше и лучше.

Я уже сказала, что кожа становится более гладкой, но к этому добавляется еще сияние. В принципе, это закономерность, так как гладкая ровная кожа лучше отражает свет. Понятно, что не сверкаешь как небезызвестный вампир на солнышке, бывший любимец девочек среднего школьного возраста, но я думаю, вы поняли, что я хотела сказать. Здоровое красивое сияние здоровой красивой кожи.

К сожалению, ничего не могу сказать по поводу прилива бодрости (о причине я писала выше) или о влиянии на отечность или на пищеварительную систему, так как таких проблем у меня нет, но есть очень много отзывов на эту процедуру, где эффект отмечается. Не буду так же говорить, что заметила супер-пупер детокс-эффект. Мне кажется, заметить его не так уж и просто, более того, для детокса нужны и другие составляющие, а я пока большим их количеством похвастаться не могу, хоть и стараюсь двигаться в этом направлении.
Так же я не могу сказать, что за несколько месяцев моя кожа стала прямо идеальной. Нет, мне еще есть над чем работать, так как имеется рад серьезных проблем, но я на самом деле вижу впечатляющие изменения и динамику. Именно это дает мне лишний мотивационный пинок продолжать в том же духе. Потому что массаж сухой щеткой на самом деле работает. Пусть медленно и постепенно, зато наверняка.

Надеюсь, что была вам полезной и такое количество текста вас не утомило. О своей щетке, а так же о мини-помощнике в виде мочалки-полотенца, постараюсь рассказать в скором времени.

ТОП-7 лучших щеток для сухого массажа: какую выбрать, как делать массаж, отзывы

Девушки и женщины в любом возрасте могут страдать от проблем, связанных с целлюлитом. Иногда с такой незадачей сталкиваются и представители сильного пола, и они активно ищут выход из сложившегося положения. Одним из выходов является использование сухой массажной щетки, которая помогает справиться не только с надоедливой апельсиновой коркой, но и делает фигуру подтянутой, а верхний слой кожи омолаживает. Массаж выполняется с помощью специальных сухих щеток, изготовленных из особых материалов.

В статье мы подробнее остановимся на разновидностях щеток для сухого массажа и расскажем об их свойствах и особенностях. Также поговорим о достоинствах и недостатках и представим отзывы пользователей, наглядно отражающие действенность щеток на практике.

Читать еще:  Польза плавания в бассейне для женщин, беременных, для здоровья, фигуры, позвоночника, похудения, укрепления иммунитета. Как плавать брассом, кролем, на спине, техника

Разновидности

Оказываясь в магазине или аптеке, вы можете встретить большой выбор щеток, и в ассортименте легко потеряться. Некоторые варианты щеток объединяют в отдельные группы. По форме встречаются:

  • Круглые – у щетки отсутствуют острые углы, они считаются самыми безопасными. Как правило, щетки круглой формы компактны, и их удобно брать с собой в поездку. Ручка удобно лежит в руке.
  • С длинной ручкой – ею вы достанете до самых труднодоступных мест.
  • Японские ершики – прикрепленные к проволочному основанию густые щетинки из пальмового волокна. Ручка обматывается шпагатом, не скользит и удобно лежит в руке.

По качеству ворса щетки подразделяются на:

  • Щетки с натуральной щетиной из волокон растений или волос кабана. Несмотря на жесткость, они деликатно очищают кожу и мягко ее пилингуют, не вызывая аллергии.
  • С синтетической щетиной – изготовлены из нейлона, отличаются от натурального ворса тем, что имеют меньший риск размножения бактерий на щетинках.

ТОП-7 лучших щеток для сухого массажа

В рейтинг ТОП- 7 лучших массажных щеток вошли следующие марки:

У каждой щетки есть свои особенности и положительные черты. Надеемся, рейтинг позволит вам выбрать идеальную массажную щетку и получать от каждой процедуры исключительно удовольствие. Приятного прочтения и удачных вам покупок!

Avon “Деревянная щетка для тела”

Представленной модели производитель уделяет особое внимание и использует исключительно высококачественные материалы. Ручка съемная, массаж производится в труднодоступных местах. Есть лента-фиксатор, обеспечивающая удобное удержание инструмента в ладони во время массажа. Материал, используемый производителем в создании – нейлон. Эффект усиливается во время использования скраба.

Цена: от 349 до 499 рублей.

Плюсы

  • съемная ручка;
  • шнурок (вешается на крючок);
  • выполнена из экологических чистых материалов (нейлон и дерево).

Минусы

  • продается не везде (обычно требуется заказывать у торговых представителей фирмы).

Модель отлично выполняет свои функции, ускоряет отток лимфы, улучшает кровообращение. Делаю массаж 2 раза в неделю, но говорят, что можно и чаще. Через несколько дней заметно снижаются, а потом и вообще проходят болевые ощущения, сразу после чувствую приятное расслабление. Кожа мягкая и упругая, апельсиновая корочка становится менее заметной. Продолжу пользоваться щеткой, надеюсь, результат будет улучшаться.

Earth Therapeutics

Оптимальный массажер подходит всем типам кожи, мягко отшелушивает эпидермис и улучшает кровообращение. Натуральные щетинки в длину достигают 3 сантиметров, прекрасно выполняют лимфатический массаж. Резиновые шарики с другой стороны щетки прекрасно усиливают кровообращение. Удобно использовать щетку за счет длинной прорезиненной ручки, выполненной из дерева.

Цена: от 319 до 389 рублей.

Плюсы

  • эргономичная ручка и форма щетки;
  • натуральный ворс;
  • дополнительная массажная подушка с обратной стороны;
  • прорезиненная ручка.

Минусы

  • ворс со временем выпадает.

Длинное изделие, достает до труднодоступных мест. Сторона с массажными пальчиками пока что используется мною не так часто, больше нравится ворсистый слой. Недостаток – высыпается ворс, не пучками, но такое случается. Очень надеюсь, что лишний ворс не выпадет, иначе щетка меня разочарует. Пока что считаю щетку лучшим приспособлением.

Ecotools

Производится компанией iHerb, специализирующейся на производстве натуральных товаров. Модель не имеет ручки, но используется при массаже не только тела, но и кожи головы. Волоски гофрированные, выполнены из нейлона, располагаются под небольшим углом и оказывают еще больше эффекта. Щетки популярны и оптимальны в использовании, они мягко отшелушивают кожу и усиливают кровообращение.

Цена: от 409 до 479 рублей.

Плюсы

  • плотный ремешок, с ладони не соскальзывает;
  • подходит в уходе за чувствительной кожей;
  • натуральность не вызывает аллергии.

Минусы

Модель мне понравилась – удобно держать в руке и ощущать точечный эффект. Отсутствие ручки компенсируется эффективностью самого устройства и тем, что в целом оно хорошо справляется со своей задачей. Во время массажа крепко держу изделие в руке за бамбуковое основание, отлично выполняю массаж. После ощущения только приятные – расслабление и чувство чистоты всего тела.

Riffi

Немецкий производитель предлагает модель с длинной ручкой. Используется не только для сухого массажа, но и как помощник во влажном массаже. На нее удобно наносить скрабы и масла, не переживая за деформирование и растекание используемого средства. Приток крови обеспечивает двусторонний массаж: на обратной стороне есть мягкие подушечки, поэтому массаж выполняет несколько функций.

Цена: от 389 до 479 рублей.

Плюсы

  • удобное использование за счет длинной ручки и ремешка;
  • в изготовлении используются натуральные материалы;
  • двусторонняя щетка – ворс и мягкие подушечки.

Минусы

Удобный банный аксессуар, без которого я не представляю свои процедуры в ванной. Рекомендую выбирать именно эту марку: она предлагает щетки на любой вкус и кошелек. Все изделия отличного качества, полезны в использовании, долговечны. Покупаю недорогой вариант, меня полностью устраивает, советую его и вам!

Российский производитель представляет качественную модель щетки. Удобна она в использовании за счет изогнутой ручки, удобной в использовании в труднодоступных местах. Во время душевых процедур она не выскальзывает из рук. Предназначена к лимфодренажному массажу, эффективно разглаживает кожу, подтягивает ее и делает эластичной.

Цена: от 169 до 239 рублей.

Плюсы

  • меньше микробов в сравнении с натуральной щетиной;
  • удобна в использовании;
  • наличие пластиковой ручки.

Минусы

  • жесткая щетка при сухом воздействии на кожу.

Модель высокой жесткости. Использую щетку и для сухого массажа, и совместно со скрабами. Ноги отлично реагируют на щетку, а вот в зоне живота испытываю дискомфорт. Изогнутая по форме ручка удобно лежит в руке. В целом довольна своим приобретением и рекомендую испробовать его и вам.

Mixit

Не самый бюджетный вариант щетки, но она уже успела получить много положительных отзывов. Щетка имеет много достоинств и полностью оправдывает свою стоимость. Модель обеспечивает мягкий массаж, не оставляет царапин и не провоцирует раздражений на коже. За счет натуральных материалов приятно и качественно очищает кожу. Усиливает кровообращение, снижает риски развития целлюлита и апельсиновой корки.

Цена: от 679 до 749 рублей.

Плюсы

  • бережное отшелушивание;
  • стимуляция кровообращения;
  • устранение вросших волосков;
  • борьба с целлюлитом на новом уровне.

Минусы

  • не подходит к использованию в душе.

Приятно удивлена качеством модели. Ороговевшая кожа снимается буквально за считанные секунды, щетка отлично очищает и стимулирует кровообращение. Кожа буквально горит после использования, но потом наступает успокаивающий и комфортный эффект. Любовь теперь только к этой щетке, всем ее рекомендую.

The body shop

Антицеллюлитная массажная щетка имеет эргономичную форму, щетина состоит из натурального кактуса. Благодаря крепким щетинкам щетка интенсивно воздействует на кожу, “разгоняет” кровь. Достичь сильного эффекта можно, используя скрабы и масла. Обладатели щетки отмечают – аромат дерева от ручки исходит невероятно притягательный.

Цена: от 809 до 899 рублей.

Плюсы

  • не выскальзывает из руки, удобно в ней лежит;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • натуральный состав – дерево и кактус.

Минусы

  • волоски выпадают после длительного использования.

Отличное средство, чтобы делать лимфодренажный массаж. В первый раз испытывала дискомфорт, щетка казалась жесткой, а потом стала получать удовольствие и заметила явный эффект. Кожа обновляется, выглядит ухоженно, очень приятно ощущать и осознавать факт. Рада покупке, буду и дальше пользоваться щеткой от фирмы Боди Шоп.

Сравнение характеристик

Сравнить характеристики проще, воспользовавшись нашей таблицей, представленной ниже.

Читать еще:  Тотал боди фитнес. Что это такое, комплекс для начинающих с инструктором, техника, программа тренировки, упражнения. Отзывы

Списки лучших

Ограничивать ваш выбор мы не хотим, поэтому представим еще несколько массажных щеток, считающихся лучшими в категориях:

Бюджетная

Финансовый вопрос является одним из основных в выборе массажной щетки. Продукт не из дешевых, но есть марки, производящие бюджетные варианты. Grosheff березовая – лидер в ценовой категории. Российский производитель предлагает эффективную и недорогую щетку (цена от 315 до 379 рублей). Выполнена щетка из дерева и плотной щетины кабана, у модели нет ручки, она оснащена плотным удобным ремешком. Ворс жесткий, позволяет удалить максимум ороговевших частичек кожи и разогнать кровь.

Для лица

ROPIN с щетиной средней жесткости, предназначена к сухому массажу частей тела и лица. Небольшой размер и удобный ремешок помогают щетке удобно лежать в руке. Березовая щетка активизирует кровообращение и эффективно борется с проявлениями на коже. Она мягко очищает, не царапает кожу, восстанавливает кровообращение и улучшает цвет лица. Цена около 256 рублей.

Из кактуса

Gloys – щетка для сухого массажа Cactus (с волокнами кактуса). Щетка осуществляет эффективный массаж, подойдет самой чувствительной коже. Стоимость ее составляет примерно 726 рублей. За эту цену вы получите быстрое очищение кожи, омоложение, отличный лимфодренажный массаж, равноценный по эффекту с массажем в салонных условиях. Жесткость щетки – 5 из 5 баллов.

Как делать массаж

Вам может казаться, что нет ничего проще растирания щеткой. На самом деле массаж имеет много тонкостей. Учитывая их, вы не просто добьетесь от массажа максимального эффекта, но и не нанесете себе никаких увечий. Учтите несколько моментов:

  • Массаж при беременности. Будущей маме подойдет не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой – популярный его вид. Он не навредит будущей маме и улучшит ее состояние, избавит от тяжести и отеков. Начните массаж со стоп, легко растирайте их и перемещайтесь выше. Обработайте голень и наружную часть бедра, верхнюю часть грудной клетки пройдитесь массажными легкими движениями от центра к плечам. Если необходимо – попросите о помощи партнера.
  • Массаж лица. Кожа здесь тонкая и нежная, движения обязательно должны быть плавными. Очистите лицо от косметики, массаж выполняйте лежа: в таком положении ваши мышцы будут максимально расслаблены, и вы добьетесь лучшего результата.
  • Антицеллюлитный массаж. Все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца. Сначала массируйте стопы, далее голени и колени, бедра и живот, а руки – в последнюю очередь. Избегайте дискомфорта: сухой массаж жесткий, но вы не должны делать себе больно и царапать кожу.

Советы по выбору

Несмотря на большое разнообразие товара, определиться с выбором можно. Достаточно обращать внимание на несколько аспектов.

  • Во-первых, размер – в зависимости от того, на какой зоне вы планируете использовать щетку.
  • Во-вторых, качество щетины – ворс не должен осыпаться, может быть мягким, средней жесткости или жестким.
  • В-третьих, форма – товары с длинными ручками помогают делать массаж труднодоступных частей тела, а вот без ручек удобны в массаже лица.

Прощай, целлюлит! Сухая щетка: 100 бед — 1 ответ.

Хотите гладкую кожу тела без шелушений даже в период отопления? Без скрабов и тонн крема?

Хотите избавиться от отеков в ногах без дорогой прессотерапии?

Хотите получить заряд бодрости на весь день и ощущение детокса кожи? А распрощаться с ненавистной «апельсиновой коркой»?

Тогда сухая массажная щетка и я вместе с ней идем к вам! Получите лимфатический массаж и распишитесь!

О растираниях сухой щеткой я узнала недавно. Когда искала альтернативу ваккумному (баночному) массаж. Все в курсе, что баночный массаж противопоказан при варикозе? Однако нашлась альтернатива, которая по количеству эффектов оказалась даже лучше!

Что нам нужно:

Щетка с натуральной (только с натуральной!) щетиной. Неважно, из чего сделана ручка, а вот волокна должны быть из:

Внимание: щетина должна быть достаточно жесткая. Но! Вы должны быть на 100% уверены, что щетина – натуральная. В таком случае жесткость, как бы страшно ни казалось сначала, не причинит никакого вреда даже самой нежной коже. Однако некоторые недобросовестные производители пишут «щетка натуральная», а по факту волокна – синтетические. И тогда избежать микроповреждений кожи практически невозможно. Будьте внимательны при покупке!

У меня – такая: (фото)

Что обеспечат сухие растирания:

✅ Лимфодренажный массаж. Восстанавливается нормальный ток лимфы, ускоряется выведение продуктов распада из клеток.

✅ Избавление от отеков благодаря оттоку лимфы из конечностей.

✅ Отшелушивание ороговевшего слоя кожи. Как следствие: гладкость поверхности кожи, улучшение ее цвета, уменьшение воспалений.

✅ Избавление от целлюлита благодаря улучшению микроциркуляции.

✅ Улучшение венозного оттока и работы венозных клапанов.

✅ Уменьшение площади кожи (полезно при похудении, когда появляются излишки кожи).

✅ Уменьшение объемов тела.

Как делать растирания:

С чего начинается ваше утро? Мое раньше – с чашечки кофе. А теперь – с интенсивных растираний. Минимум 5 минут. Начинать лучше с меньшего и увеличивать продолжительность постепенно.

Встали, умыли личико, забрались в ванну, вооружились щеткой и с любовью приступаем к процедуре. Растирания делаем строго по направлению к сердцу. Щетку двигаем:

✅ от ступней вверх;

✅ от кистей – к плечам;

✅ от шеи – к плечам;

✅ живот и ягодицы растираем круговыми движениями;

✅ от поясницы – к лопаткам.

Схема массажа (фото)

В конце можно добавить постукивания щетиной по проблемным зонам (бедра, ягодицы).

Внимание! Ни в коем случае не растираем:

✅ лимфатические узлы; ✅ область под коленкой; ✅ область сердца; ✅ участки поврежденной кожи; ✅ с огромной осторожностью – внутренняя поверхность бедра и зона декольте (без фанатизма); ✅ не затрагиваем крупные родинки, папилломы.

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вам не должно быть больно! Кожа не должна стать красной, но должна порозоветь.

И еще: будьте разумными . Совершенно очевидно, что кормящая мама не будет растирать щеткой грудь, а беременная не будет стоять в три погибели, пытаясь дотянуться через увеличившийся живот до пальцев ног.

Отзывы о сухих растираниях

На себе я ощутила и еще один приятный эффект в качестве бонуса: для «сов» такой массаж – лучшее пробуждение с утра. Начинаешь нехотя, а постепенно чувствуешь, как появляются силы. В первые дни я даже напевала в процессе: «С утра мы – бобры. Мы добры и веселы».

Всем красоты, юмора и хорошего дня!

Если вам понравилась моя статья, то подписывайтесь на канал, делитесь в соцсетях. Это вдохновляет писать новые материалы для вас!

А пока вот для вас еще одна статья в тему о теле:

Источники:

http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/72196.html
http://oxko.ru/luchshie-shchetki-dlya-suhogo-massazha/
http://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5b826758c52e1a00a9ed9ecc

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector