Как защитить кожу в бассейне: что делать когда сохнет кожа

Содержание

Как ухаживать за кожей тем, кто ходит в бассейн

Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Чем вода из бассейна вредит коже

Все, кто регулярно ходит в бассейн, знают: для кожи это не самое лучшее место. Из-за хлорированной воды. С одной стороны, хлорирование спасает нас от многих проблем. С другой — оказывает негативное влияние на кожу.

Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.

Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.

До и после заплыва в бассейне обязательно примите душ. © skin.ru

Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн

  • Самое необходимое — принять душ.
  • Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
  • Не ходите босиком.
  • Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.

Хлорированная вода в бассейне может привести к сухости кожи. © skin.ru

Правильный уход за кожей и волосами после бассейна

  • Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
  • Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
  • Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.

После тренировки в бассейне нанесите на очищенную кожу увлажняющий крем. © skin.ru

Косметика для тех, кто ходит в бассейн

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.

Читать еще:  Какую косметику взять в отпуск и не пожалеть об этом

Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm

Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.

Увлажняющий гель для душа La vie est belle, Lancôme

Кроме очищающего действия, обладает свойством смягчать и увлажнять кожу благодаря экстракту розы в составе.

Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.

Как защитить кожу в бассейне: что делать когда сохнет кожа

Тонкости и секреты правильного и красивого макияжа. Советы от визажистов. Обзоры и отзывы о косметике от независимых экспертов

Кожа после бассейна: как защитить и правильно ухаживать

Уход за кожей после бассейна

Как защитить кожу в бассейне? Посещение фитнес-клуба, а тем более бассейна, приносит много положительных эмоций. И причиной тому не тяжкий труд в спортзале, а необходимость после него дефилировать по улицам города, тогда как волосы, кожа головы, а иногда и лицо пребывают не в лучшем состоянии. Причина этого – хлорированная вода в бассейне.

Если же в воду вы не полезли, все равно активно потрудились. А значит, активизировали циркуляцию крови, заставили шлаки и токсины выйти через раскрывшиеся поры. Токсины и соль вышли, увы, и через крупные поры на коже головы, загрязнив ее и уничтожив укладку. К этому добавляется и раздражение кожи, приводящее к появлению прыщей.

  • обратите внимание на состояние ваших волос. Согласуйте их мытье с графиком тренировок в спортивном зале (или походов в бассейн). Слишком частое мытье вымывает из волос естественную жировую смазку, которая за 1–2 дня покрывает ствол волоса.
  • не забудьте захватить в бассейн специальную шапочку. Если же вы ее не взяли, то просто смочите волосы водой. Пропитанный чистой влагой ствол волоса впитает меньше хлорированной воды.
  • увлажнять волосы можно и в спортзале. Во-первых, вам будет прохладнее.
  • не забудьте забрать волосы и сделать высокий хвост, чтобы они как можно меньше соприкасались с влажной от пота кожей, загрязняясь сами и провоцируя появление прыщей.

Купальная шапочка может быть любой. Но она обязательно должна плотно прилегать к волосам и не допускать контакта с водой. Если она будет такой, то вы можете, перед тем как плавать, нанести на волосы восстанавливающую или моделирующую маску, а выйдя из бассейна, смыть ее.Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло.

Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.

Читать еще:  Тональный крем для сухой кожи лица: лучший увлажняющий, для чувствительной кожи, бюджетный, Люкс, на зиму, лето, после 30-40 лет. Рейтинг лучших средств, отзывы

В конце концов, вы можете приобрести серию средств для волос, созданных специально для женщин, которые занимаются спортом. Эти средства, благодаря специальной формуле, укладывают волосы уже в процессе мытья и сушки.

Кроме хлопот с волосами, посещение фитнес-клуба зачастую вызывает проблемы с кожей. В них часто виноваты вы сами, пытаясь совместить занятия с флиртом и приходя на тренировки в полном макияже.

Во время занятий спортом максимум, который вы можете себе позволить – это водостойкая тушь и немного сухих румян, в крайнем случае, сухих теней. Остальную косметику перед тренировкой необходимо смыть. Сразу после занятия следует протереть лицо очищающим лосьоном или легким молочком и нанести увлажняющий крем.

Жирный блеск на лице не всегда связан с пристрастием к жирной и вкусной пище. Иногда он вызван попытками совместить движения в быстром темпе с обилием косметики на лице. В повседневной жизни выбирайте легкие тональные эмульсии. Носите с собой салфетки и не забывайте время от времени протирать лицо. А вот новый слой пудры нежелателен, т. к. он может спровоцировать закупорку пор.

Покраснение и раздражение возникают при интенсивных тренировках. В этом случае выбирайте успокаивающий спрей либо лечебный гипоаллергенный тональный крем.

Отеки вокруг глаз появляются, если вечером вы выпили слишком много жидкости. А вечерняя жажда возникает оттого, что перед этим вы занимались не только тяжелым, но и требующим большой концентрации внимания видом фитнеса – например, восточными единоборствами.

В таком случае тушь и тени вам тоже противопоказаны. На ночь старайтесь много не пить, а лучше воспользуйтесь трюком профессиональных культуристов: недолго подержите во рту кусочки льда из холодильника.

И еще один проверенный способ: каждое утро на 5 минут накладывайте компресс из пакетиков зеленого чая, заваренных с вечера и сохраненных в холодильнике.

Можно ограничиться домашним» средствами для питания волос, а можно выбрать и специально разработанные для спортзала и бассейна шампуни. Также вам необходимо дополнительно наносить на волосы лечебно-профилактическое масло. Если вымыть и высушить волосы после тренировки невозможно (а зимой это делать вовсе опасно), помогут специальные сухие шампуни, способные без мытья оживить и очистить волосы.

Как исправить раздражение кожи после бассейна

Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал или бассейн и славно позаниматься.

Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.

  1. Ваша первая задача – очистить и освежить разгоряченное лицо. Потому тщательно протрите лицо влажными очищающими салфетками. После умойтесь, а лучше сбрызните кожу термальной водой или тонизирующим спреем. Вместо пудры желательно использовать матирующий стик.
  2. Ваша вторая задача – замаскировать возможные покраснения и угри. Для этого воспользуйтесь корректором или маскирующим карандашом.
  3. Ваша третья задача – придать лицу свежесть, не перегружая его косметикой. На щеки, ближе к крыльям носа, наложите розовые или персиковые румяна. Ими же покройте глаза от складки века до брови.
  4. Ваша четвертая задача – сделать на лице яркий акцент, чтобы отвлечь внимание от неостывшей кожи.
Читать еще:  Перекись водорода для лица от морщин, прыщей и пятен

Таким ярким акцентом могут стать брови. Тщательно расчешите их и нанесите бесцветный гель.

Днем вы, как настоящая бизнес-леди, успеваете сделать тысячу дел. И вот вы решили в обеденный перерыв отправиться в тренажерный зал и славно позаниматься. Вот только от утреннего макияжа после этого не останется и следа.

Как ухаживать за кожей до и после плавания в бассейне: полезные советы и продукты

Главная → Здоровье → Уход за собой → Как ухаживать за кожей до и после плавания в бассейне: полезные советы и продукты

Перед тренировкой

Совет: если есть возможность, плавайте в бассейнах без хлорки или даже с морской водой. Это убережёт вашу кожу от аллергических реакций и других возможных проблем.

После тренировки

Нанесите средство по уходу. Перед сушкой волос намажьтесь кремом для тела или лосьоном, чтобы увлажнить кожу. Пока будете сушить волосы, средство впитается и не испачкает одежду. Нанесите крем для лица, крем для рук.

Евгения Дорофеева

После бассейна я пользуюсь стандартными шампунями и гелями для душа. Выбираю цитрусовые запахи — они нейтрализуют запах хлорки. Шампуни выбираю с увлажнением и питанием. Я вижу, что чаще всего девушки в бассейне пользуются привычными марками косметики. Но бывают и специальные средства. Например, Morevna — российская марка для тех, кто занимается водными видами спорта. У этого бренда неплохие гели для душа с приятными запахами, они хорошо смывают хлорку. Ещё я пользовалась серией TriSwim. Неплохо, но ничего особенного, хотя косметика позиционируется как специальная для плавания и стоит как люксовые продукты.

На кожу после тренировки обязательно наношу увлажняющее масло или крем. Предпочитаю любимые бренды. Пользовалась специальным кремом для тела от Morevna, но ничего особенного не увидела. При случае воспользуюсь ещё, но сама не куплю.

За три года плавания я не заметила больших проблем с волосами. Специальный уход в бассейне не использую, только наношу несмываемую сыворотку на влажные волосы и дома иногда делаю увлажняющие маски. После бассейна я не сушу волосы. Обычно мне лень или я тороплюсь. В холодное время года нужно обязательно давать крему для лица хорошо впитаться, иначе на морозе кожа может повредиться. И конечно, тёплая шапка после плавания — незаменимый аксессуар.

Источники:

http://skin.ru/article/kak-uhazhivat-za-kozhej-tem-kto-hodit-v-bassejn/
http://makeupkey.ru/lico/sovety/makiyazh-v-bassejn-i-sportzal-osobennosti-naneseniya/
http://the-challenger.ru/zdorove/uhod-za-soboj/kak-uhazhivat-za-kozhej-do-i-posle-bassejna-poleznye-sovety-i-produkty/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector