Как убрать второй подбородок в домашних условиях, быстро за неделю, упражнения, массаж, маски для лица, компрессы

Содержание

Как убрать второй подбородок быстро: способы в домашних условиях, за короткий срок

Второй подбородок относится к разряду эстетических недостатков, не являясь медицинской проблемой. Да, угрозы здоровью он не несет, но доставляет немало неприятных переживаний, поскольку существенно портит внешний вид. Причем скопление жировых отложений, находящихся в нижней части лица, характерно не только для женщин, но и для мужчин, не зависимо от возраста.

Какую информацию Вы узнаете:

Причины появления второго подбородка

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении

Ошибочно полагать, что двойной подбородок – это удел пышнотелых женщин зрелого возраста. Зачастую и у молодых людей субтильного телосложения становится заметным этот дефект внешности.

К факторам, влияющим на появление жировой прослойки под подбородком, относят:

  1. Генетическую предрасположенность. Связана с физиологическими особенностями строения лица и нижней челюсти в частности. С возрастом происходят возрастные изменения контуров лица в результате утраты эластичности кожи и упругости шейных мышц. Как следствие, появляется малопривлекательная складка и так называемые «брыли» на шее. Если родители страдают подобной проблемой, вряд ли ее удастся избежать детям.
  2. Нарушение работы щитовидной железы. Изменения в функциональности эндокринной системы могут стать причиной появления второго подбородка. В этом случае потребуется обязательная консультация у специалиста.
  3. Колебания на гормональном уровне. С наступлением климакса, когда происходит перестройка всего организма, а метаболизм замедляется, заметно ухудшается и общий тонус всех мышц, в том числе и лицевых. В результате овал лица утрачивает четкость, становятся заметными дряблые провисания под подбородком.
  4. Резкие скачки веса. При резком увеличении веса жировая прослойка появляется не только в области талии и бедер, но также на шее. При похудении жировые клетки сжигаются, в то время как остается некрасивая «пустая» складка под подбородком.

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении, сильно сутулиться, спать на слишком высоких подушках.

Насколько реально быстро избавиться от двойного подбородка?

Иногда встречаются советы, обещающие избавление от проблемы всего за неделю, максимум – за две. Гораздо хуже, когда недобросовестные поставщики предлагают приобрести чудо-средство (неважно, крем это, или массажер), способное буквально за несколько дней вернуть девичий овал лица.

На самом деле все обстоит не так просто. За столь короткий промежуток времени можно улучшить мышечный тонус шеи и укрепить кожу, а вот чтобы избавиться от двойного подбородка потребуется не меньше месяца.

При этом потребуется комплексный подход, включающий в себя:

  • изменение ежедневного рациона (уменьшение потребления жирных, мучных блюд), дозированное потребление соли (во избежание отеков);
  • регулярное выполнение укрепляющего массажа и специальной гимнастики для шеи;
  • очищение, увлажнение и питание кожи по всем правилам.

Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию

Действительно быстро избавиться от складки под подбородком возможно только хирургическим путем. Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию, в случае же жировых отложений в области шеи без мини-липосакции не обойтись.

Наиболее эффективные упражнения для красивой шеи

Шея выполняет очень важную функцию, постоянно удерживая в вертикальном положении голову. При этом задействована целая группа мышц, об укреплении которых мало кто вспоминает.

Чтобы шея стала красивой, подтянутой, а второй подбородок надолго исчез, необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Сесть, выпрямить спину, высоко подняв подбородок. С закрытым ртом нужно как можно шире улыбнуться, положив руку на шею таким образом, будто собираетесь задушить себя. Теперь нужно потянуть руку вниз, при этом запрокинув голову назад. Глядя в потолок, необходимо сосчитать до трех, после чего вернуться в изначальное положение. Повторить 30-35 раз. Регулярно выполняя его утром и вечером, можно достичь отличных результатов.
  2. Удивительно, но придать шее более выразительные контуры можно при помощи специальной дыхательной техники! В положении стоя нужно упереться руками в колени, затем сделать вдох-выдох, после чего более глубокий вдох и глубокий выдох со звуком. Дыхание задержать, втянуть живот, выпрямиться и отвести назад руки, будто перед прыжком с трамплина. Теперь следует выдвинуть вперед нижнюю челюсть и одновременно сложить губы, будто желая поцеловать кого-то. Голову нужно запрокинуть вверх и тянуться в таком положении до тех пор, пока не даст о себе знать напряжение в области шеи. Упражнение выполняют не спеша, пять раз, не забывая задерживать дыхание на 8 счетов.
  3. Нужно сесть и поставить перед лицом зеркало, чтобы контролировать правильность своих движений. Итак, следует как можно сильнее напрячь подбородок так, чтобы на нем стали заметны ямочки. Затем нужно попытаться дотронуться языком до кончика носа. Конечно, подобное упражнение лучше делать в одиночестве, чтобы не шокировать близких своим внешним видом, однако если ежедневно выполнять его по 16 раз, то уже через пару недель ситуация заметно улучшится.
  4. Простое, но не менее эффективное упражнение, выполнять которое можно в любом удобном месте, в положении стоя или сидя. Необходимо прижать ладонь к тому месту, где стали заметны жировые складки на шее. Теперь нужно напрячь шейные мышцы, а рукой оказывать им сопротивление, усиливая тем самым мышечное напряжение. Уделяя всего по пять минут дважды в день, можно достичь очень хороших результатов.
  5. Регулярные прогулки с книгой на голове не только укрепят мышцы шеи и избавят от двойного подбородка, но также улучшат осанку, а походку сделают более плавной и изящной.
Читать еще:  Как губы сделать больше в домашних условиях увеличить визуально без операции. Макияж, с помощью карандаша, бутылки, упражнений, косметики, помады. Фото эффекты

Массаж как средство борьбы с двойным подбородком

Массаж, при условии его правильного и регулярного выполнения, является очень эффективным средством от провисшей кожи на подбородке. Активно прорабатывая проблемное место, можно улучшить кровоток, разбить жировые отложения, активизировать обменные процессы, ускорить синтез коллагена.

Подобную процедуру предлагают в косметических салонах, однако при желании можно освоить технику массажа шеи и выполнять его в домашних условиях, сделав его ежедневным ритуалом по уходу за собой.

Так, утром, при нанесении дневного крема, массаж может быть более легким, в то время как вечером, после очищения кожи от косметики или принятия ванны, более глубоким и тщательным. Не рекомендуется лишь проводить его непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Важный момент: все движения нужно совершать по массажным линиям, двигаясь от середины подбородка к ушам, в противном случае можно добиться противоположного результат, и еще сильнее растянуть кожу.

  • Нанести на очищенную кожу крем или масло для массажа, затем начать мягко разглаживать шею, постепенно наращивая темп.
  • Не меняя направление, перейти к легкому постукиванию подушечками пальцев.
  • Далее следует массаж при помощи разминания кожи и пощипывания.
  • Процедуру заканчивают нежными, приятными поглаживаниями.

Если не лениться и выполнять самомассаж каждый день, то уже через неделю можно будет заметить первые результаты.

При освоении этой нехитрой методики можно приступать к изучению более сложных техник, таких как:

  • аппаратный массаж;
  • массаж при помощи полотенца;
  • баночный массаж.

Подтягивающие маски для решения проблемы

Маски от двойного подбородка отличаются подтягивающим действием, они возвращают коже утраченную эластичность, делая ее более упругой и свежей.

Дрожжевая маска

Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет

  • 1 ст. л. дрожжей
  • 100 мл молока

Смешать все компоненты до получения густой, сметанообразной смеси без комков. Накрыть крышкой и дать постоять в течение получаса, чтобы дрожжи успели подняться. В результате получится масса, напоминающая тесто – ее и нужно будет нанести на проблемную хону очень толстым слоем. Чтобы маска не падала, ее закрепляют при помощи тряпки. Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет.

Маска на основе глины

  • 1 ст. ложка каолина (белой глины)
  • 1 ст. ложка молока
  • 50 мл воды

Тщательно перемешать все компоненты, нанести смесь на подбородок, закрепив при помощи марли или повязки. Спустя полчаса смыть водой.

Уксусно-солевой компресс

Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе

  • 1 стакан горячей воды
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. яблочного уксуса
  • 1⁄2 ст. л. соли

Размешать уксус с водой, добавить сок лимона, соль. Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе. Затем еще раз смочить и нанести на шею в качестве компресса на полчаса.

Что предлагают косметические салоны?

Если видимый результат нужно получить как можно скорее, то без помощи опытных косметологов не обойтись. Современные слоны красоты своим клиенткам предлагают следующие услуги для избавления от двойного подбородка:

  • Подтяжка нитями – при помощи специального инструмента под кожу в области нижней челюсти вводят микротонкие золотые нити. Со временем человеческий организм создает вокруг них дополнительный каркас из эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивая тем самым подтянутый вид шеи, который сохраняется в течение 5-15 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.
  • Липосакция – представляет собой процедуру «выкачки» лишнего жира из-под кожи. Процедура достаточно простая и безболезненная, проводится под местным или общим наркозом.
  • Мезотерапия – альтернатива хирургическому вмешательству, при которой в кожу вводят специальные препараты, ускоряющие обменные процессы и расщепляющие жиры. Для достижения стойкого результата потребуется не менее 15 процедур.
  • Аппаратный салонный массаж – выполненный профессиональным косметологом-массажистом, будет существенно отличаться от «домашнего» варианта. В отличие от других салонных процедур, практически не имеет противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Рекомендуемые средства для избавления от второго подбородка

Видео: Как убрать второй подбородок, занимаясь 10 минут в день

Как уменьшить второй подбородок в домашних условиях с помощью масок для лица

Подтянуть оплывший овал помогает маска от второго подбородка, сделанная в домашних условиях. Правильно подобранные компоненты стимулируют выработку коллагена, насыщают витаминами, возвращают упругость и являются хорошей альтернативой дорогостоящим салонным процедурам для подтяжки лица. Чтобы добиться заметных успехов, делайте маски регулярно и совмещайте с лёгким массажем и гимнастикой.

Причины появления второго подбородка

С возрастом продуцирование коллагена замедляется, появляются следы увядания, овал лица оплывает, формируется некрасивый второй подбородок. Но это не единственная причина неприятного явления. Кожа на лице восприимчива к внешнему и внутреннему воздействию. Появлению эстетической проблемы способствуют:

  • наследственность;
  • ожирение;
  • гормональный сбой;
  • неправильная осанка;
  • резкое похудение;
  • курение и спиртные напитки;
  • привычка спать, положив под голову туго набитую подушку;
  • анатомические особенности строения черепа.

Чтобы убрать складки в области подбородка, необходим комплексный подход. Избавьтесь от провоцирующих факторов, приобретите косметику для ежедневного ухода, подходящую возрасту и типу эпидермиса, откажитесь от вредных привычек и пересмотрите рацион. Включите в него продукты, обогащённые витаминами С, А, Е и пейте не меньше 2 л воды в день.

Внимание. Хорошие результаты обеспечивают лифтинг-маски, подтягивающие подбородок. Делайте их систематически, чтобы кожный покров надолго сохранил упругость, эластичность и красоту.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Кожа на подбородке и в области шеи тонкая, чувствительная, поэтому не терпит агрессивного воздействия.

  1. Для приготовления масок используйте щадящие ингредиенты и перед первым применением обязательно проведите тест на аллергическую реакцию.
  2. Нанесите несколько капель состава на запястье и подождите полчаса.
  3. Если за это время дёрма не покраснеет, значит лифтинг-маску можно использовать для лица.

Чтобы эпидермис хорошо подтянулся и приобрёл упругость, наносите средство не только на подбородок, но и на шею и область декольте. Оставляйте на 20 минут, смывайте проточной водой.

Совет. Подберите подходящий рецепт и делайте маску 2-3 раза в неделю. Оптимальный курс — месяц. После дайте коже отдохнуть от интенсивного влияния 15 дней и продолжите использование подтягивающих масок.

Глиняная

Отмерьте 3 ложки белой глины. Разведите её 5 ложками тёплой воды, влейте 3 капли эфирного масла мяты и немного домашних сливок. Перемешайте состав и нанесите толстым слоем на проблемные зоны. Остатки равномерно распределите по лицу. Через 20 минут глина подсохнет. Почувствуется лёгкий стягивающий эффект. Аккуратно смойте маску водой и смажьте кожу питательным кремом.

Белая глина вытягивает из пор всю грязь, улучшает доступ кислорода к клеткам, тонизирует и увлажняет.

Белковая

Половинку зелёного яблока очистите от кожуры и потрите на мелкой тёрке. Взбейте миксером яичный белок. Соедините компоненты, капните 2 капельки эфирного масла лимона и наложите массу на лицо кистью.

Белковая маска для подбородка хорошо подтягивает складочки, питает клетки и избавляет от дряблости.

Касторовая

Подтягивающий сеанс состоит из двух этапов. Вначале взбейте белок яйца с чайной ложечкой лимонного сока и смажьте пеной зону декольте, шею и подбородок. Через 20 минут умойтесь. Затем разотрите желток вилкой и соедините с ложкой касторового масла. Нанесите средство на оплывший овал, шею и оставьте на четверть часа.

Читать еще:  Фотодинамическая терапия в косметологии, показания и противопоказания, как часто делать, цена, отзывы

Маска подтяжка для шеи и подбородка с касторовым маслом обеспечивает заметный эффект после первого применения. Конур лица становится чётким, подтягивается, разглаживаются складочки и морщинки.

Дрожжевая

Купите свежие дрожжи. Возьмите 20 г и разведите в небольшом количестве нагретой воды. При сухой дёрме воспользуйтесь домашним молоком. Поставьте мисочку в тёплое место на 10 минут, чтобы дрожжи заиграли. Когда масса увеличится в размере, нанесите её толстым слоем на подбородок и другие проблемные места. Через 20 минут очистите лицо водой.

Банановая

Разомните половину банана в пюре и смешайте со 100г жирных сливок. Добавьте капсулу масляного витамина Е и густо наложите на подбородок и лицо по массажным линиям.

Эффективная маска от двойного подбородка прекрасно тонизирует, подтягивает эпидермис, избавляет от следов усталости и разглаживает мимические морщинки.

Медовая

Чайную ложечку овсяной муки разведите водой до состояния жидкой сметаны. Добавьте столовую ложку натурального мёда и столько же цитрусового сока. Можно использовать апельсин, мандарин, грейпфрут. Равномерно смажьте подбородок, не забывая шею и область декольте. Через 20 минут уберите остатки ватным диском и умойтесь.

Средство возвращает упругость, эластичность, убирает некрасивые складки на подбородке и насыщает витаминами.

Желатиновая

Закипятите молоко. Отберите 2 столовые ложки и разведите в них 2 чайные ложечки желатина. Дождитесь, пока состав остынет и загустеет. Полученное желе нанесите на кожу, прикройте марлей и оставьте для воздействия на 20 минут.

Желатин стимулирует выработку коллагена, хорошо подтягивает и освежает.

Картофельная

Картофельное пюре — проверенный способ от двойного подбородка. Сварите клубень без соли, разомните, добавьте чуть-чуть сливочного масла и капельку молока. Взбейте пышное пюре и распределите массу по проблемным зонам.

Парафиновая

На заметку. Парафиновые маски от второго подбородка в домашних условиях творят настоящие чудеса. Средство убирает шероховатости, неровности, глубоко увлажняет, активирует кровообращение. После сеанса лицо делается эластичным, упругим, складки значительно уменьшаются.

Положите 50 г белого парафина в миску и растопите на водяной бане. Пропитайте подбородок и шею кремом. Убедитесь, что температура парафина не обжигает кожу. Зачерпните его кистью и смажьте эпидермис. Через пару минут сформируется плёнка. Наложите еще один слой. Повторите манипуляцию 3 раза. Через 20 минут аккуратно снимите застывший парафин. Кожный покров обработайте тоником и нанесите крем.

Противопоказания к применению масок

Косметические маски, восстанавливающие тургор кожи, полезно делать, начиная с тридцатилетнего возраста. Если проблема возникла раньше, используйте для её устранения лицевую гимнастику и массаж:

Важно. Лифтинг-маски имеют мало противопоказаний, но, всё-таки они есть. Воздержитесь от процедур в течение 6 месяцев после хирургической пластики лица и если на коже присутствуют незажившие раны и гнойные прыщи.

Парафиновые маски не рекомендуются людям, страдающим от повышенного давления, заболеваний сердца, сосудистых звёздочек, плохой свёртываемости крови.

Рекомендации косметологов

Чтобы убрать второй подбородок, косметологи предлагают комплексные методы борьбы с обязательным использованием лифтинг-масок. Активные вещества в составе домашних средств укрепляют коллагеновые волокна и ускоряют обновление клеток. Но не только с помощью масок можно добиться ошеломительных результатов. Самый простой и проверенный способ борьбы со вторым подбородком:

Придерживаясь простых правил, легко добиться впечатляющих успехов.

  1. Смешивайте компоненты непосредственно перед использованием.
  2. Наносите маску на очищенную и высушенную дёрму.
  3. В процессе сеанса примите лежачее положение и не разговаривайте.

Косметологи советуют делать маски для второго подбородка только из качественных свежих продуктов и отмечают, что высокой эффективностью обладают сезонные ягоды. Чтобы подтянуть оплывший овал, разомните жменю малины или клубники, нанесите пюре на проблемную зону и прикройте салфеткой на 20 минут.

Тонизируют эпидермис лекарственные травы. Для уменьшения подбородка приготовьте отвар из:

Ложку любого сырья залейте 250 мл воды, доведите до кипения на водяной бане, протомите 10 минут и выключите. В отфильтрованной жидкости смочите марлю, сверните в 3 раза и приложите к подбородку на 30 минут.

Вывод

Домашняя лифтинг-маска для подбородка замедляет процесс старения, тонизирует, увлажняет и освежает. Процедуры обеспечивают заметную подтяжку кожного покрова, возвращают чёткий рельеф лица и надолго сохраняют женскую привлекательность.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

Эффективные методы для устранения второго подбородка в домашних условиях

Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Полностью устранить второй подбородок без тренировки лицевых мышц нереально. Конечно, если дефект связан именно с лишним весом и имеет вид жировой складки, придется однозначно заняться похудением. Но регулярное выполнение специальных упражнений значительно ускорит процесс подтяжки кожи на лице за счет улучшения тонуса мышц, локального кровотока.

Первые результаты можно заметить уже после пары недель тренировок. Для полного удаления дефекта понадобится терпение и время, но уже через один месяц можно рассчитывать на изменение овала лица, который обязательно станет более подтянутым и выразительным.

Прогулка с книгой

Принято считать, что регулярное хождение с грузом на голове помогает исправить недостатки осанки и выработать красивую походку.

Но такой простой способ не только способствует выпрямлению спины, но и заставляет напрягаться шейным и лицевым мышцам, что обязательно при ежедневном повторении упражнения окажет помощь и в борьбе с неординарным овалом лица.

Упражнение грузчика

Придется представить себя в роли грузчика. Но поднимать груз придется не руками, а подбородком. Конечно, не нужно цеплять к лицу никаких неподъемных предметов. Достаточно будет представить эту тяжесть и постараться в медленном темпе переместить его вверх, поднимая голову и запрокидывая ее назад. Не изменяя напряжения и темпа, возвращаем груз назад. Повторяем ежедневно такие подъемы не менее шести раз.

Язык в помощь

Именно собственный язык, то есть упражнения с ним, поможет эффективно проработать мышцы шеи и низа лица:

  • дотягивайтесь языком до носа;
  • доставайте нижней точки подбородка;
  • рисуйте восьмерки;
  • подтягивайте к верхнему небу с закрытым и открытым ртом.
Читать еще:  Татуаж губ с растушевкой. Фото, естественный цвет 3д, миасс, цвета карамель, фото до и после, отзывы

Такие игры с языком можно проводить по несколько раз в день, что только усилит эффект.

Добавляем губы

Лицевая гимнастика обязательно предусматривает применение различных «гримас». Для укрепления шеи подойдут движения, когда голова запрокинута назад, а нижняя губа тянется вверх. Можно менять направление натяжения губы, направляя ее вниз или поверх верхней губы.

Речевые тренировки

Хорошо тренируют мышцы лица речевые упражнения.

Не нужно учить специальные четверостишья или речевки. Достаточно четко выговаривать любые гласные, максимально растягивая губы и открывая рот.

Игры с воздухом

Набирая в рот воздуха, можно проделывать с ним различные манипуляции:

  • перекатывать во рту;
  • резко выпускать вверх со звуком;
  • сдавливать щеки руками.

Повторяйте каждое упражнение с воздухом не менее 10 раз.

Наклоны и вращения

Любая разминка перед тренировкой включает упражнения на разогрев шейного отдела позвоночника.

Именно такие наклоны в разные стороны, полу или полные вращения головой позволят удалить дефект в виде двойного подбородка. Поэтому выполнять такие движения можно не только перед основной тренировкой, но и целенаправленно, когда выпадает свободная минутка.

Статические упражнения

Заставить мышцы, особенно глубокие, интенсивно работать могут не только динамические движения.

Попробуйте выполнить любой наклон головы, создавая сопротивление рукой или кулаками. Такие нагрузки неизбежно провоцируют мышечное напряжение, что приводит ткани в тонус.

Растяжка

Как любую тренировку, лицевую гимнастику лучше закончить растяжкой. Для этого пригодятся упражнения, позволяющие растянуть мышцы шеи.

Положите ладонь на противоположное ухо и начинайте медленно наклонять голову. Усилить растяжение мышц поможет вытяжение противоположной наклону руки немного в сторону и вниз.

Массаж от второго подбородка

Массаж шеи – доступный способ исправления косметических дефектов. Благодаря активной проработке проблемного участка, разбиваются жировые отложения. Бонусом станет улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов. Массажное воздействие на кожу помогает омолодить ткани, ускорить коллагеновый синтез, что в итоге даст не только эффект стройности и подтянутости, но и уберет мелкие морщинки.

Конечно, можно обратиться к специалистам, которые смогут подобрать профессиональные массажные процедуры. Но большинство женщин прекрасно справляются сами с этой частью уходовых мероприятий в домашних условиях.

Самомассаж должен стать обязательным элементом ежедневных косметических процедур. Легкий массаж можно делать при нанесении дневного крема, а более глубокий по вечерам. Важно изучить направление массажных линий на лице и шее. Если не придерживаться рекомендаций по направлению движений, можно добиться противоположного эффекта и еще больше растянуть кожу. Массируют подбородок от середины к ушам:

  • после нанесения на кожу жирной основы в виде массажного крема или масла можно приступать к разглаживающим движениям, поэтапно увеличивая темп;
  • переходим к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, не меняя направления;
  • дополняем самомассаж пощипыванием кожи и разминанием;
  • заканчиваем процедуру успокаивающим поглаживанием.

Выполняйте самомассаж ежедневно и уже через неделю порадуетесь первым результатам.

Кроме самомассажа можно воспользоваться и другими массажными методиками:

  1. Массаж полотенцем. Для этого нужно махровое полотенце смочить в солевом растворе и разместить непосредственно под подбородком, чтобы его середина слегка провисала. Резко дергая за концы, ударяем тканью по коже. Повторяем такие хлопки на протяжении пары минут.
  2. Аппаратный массаж. Конечно, такая методика относится к салонным процедурам. Но можно приобрести специальные приспособления, которые позволяют благодаря различным насадкам самостоятельно делать массаж не только шеи, но и лица.
  3. Баночный массаж. Вакуумное воздействие на кожные покровы действительно позволяют устранить многие проблемы. Но для проведения массажа подбородка и шеи придется потренироваться, чтобы вместо подтянутой кожи не заработать гематом.

Любой интенсивный массаж лучше делать по вечерам после очищения кожных покровов. Но не следует проводить такие процедуры непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Маски от второго подбородка

Для тех, кто действительно интересуется, как убрать второй подбородок в домашних условиях, пригодятся рецепты масок. Конечно, одними масками не решить проблему, но такой уход стимулирует обменные процессы, что дает возможность ускорить расщепление жиров и подтянуть контур. Однако добиться реального эффекта можно, если повторять маски как минимум через день.

Дрожжевая

Делается путем добавления ложки сухих дрожжей в полстакана подогретого, но не горячего молока. Сразу применять такую дрожжевую смесь нельзя. Нужно выждать как минимум полчаса, чтобы масса забродила и увеличилась в размерах. Наносится кашица на подбородок под закрепляющий компресс и выдерживается до полного затвердевания.

Картофельная

Готовим пюре из отварного картофеля, которое сдабриваем солью, молоком и ложкой жидкого меда. Такую картофельную смесь накладываем на ткань и закрепляем на подбородке, где она проведет не менее 40 минут.

Глиняная

Выбирайте вид глины в зависимости от типа кожи:

  • зеленая подойдет обладательницам жирной, проблемной и комбинированной кожи;
  • черная – жирной и проблемной;
  • белая – жирной и комбинированной;
  • голубая – проблемной и увядающей;
  • красная – комбинированной, сухой и проблемной;
  • розовая – чувствительной и нормальной;
  • желтая – жирной, комбинированной и увядающей.

Разведите ложку порошка обычной водой или молоком и нанесите на кожные покровы на полчаса.

Лимонная

В стакан воды добавляем по ложке сока лимона, яблочного уксуса и соли. Такой раствор применяют для приготовления компресса, который на полчаса накладывается на проблемное место. Его также можно использовать для смачивания ткани, предназначенной для проведения массажа.

Компресс из рассола

Понадобится обычный рассол, который получается при заквашивании капусты. Им пропитывается марля, предназначенная для компресса. Выдерживают такое средство на подбородке не менее получаса. Периодически можно дополнительно смачивать ткань в рассоле.

Не забывайте и о обычных питательных, увлажняющих масках. Наносите оздоровительную массу обязательно и на область подбородка, когда делаете маску на лице. Главное условие для получения результата, это регулярность. Если вспоминать о проблеме раз в месяц, избавиться от второго подбородка не получится.

Особые рекомендации по устранению второго подбородка

С появление второго подбородка связаны не только возрастные, генетические или медицинские изменения. Этот дефект зависим и от наших привычек.

Поэтому окончательно убрать проблему не получится, не применив поведенческих методов:

  1. Следите за соей осанкой – именно гордая постановка головы с широко распахнутыми плечами и выпрямленной спиной помогут избежать появления второго подбородка.
  2. Научитесь держать голову слегка приподнятой не только при ходьбе, но и во время работы за компьютером.
  3. Не спите на слишком высоких подушках. Это провоцирует не только образование складок под подбородком, но и проблемы с шейным отделом позвоночника, головные боли.
  4. Откорректируйте рацион и начните больше двигаться, займитесь фитнесом. Лишние килограммы прилипают не только на бока, но и на лицо.
  5. Старайтесь пережевывать пищу не менее 20 раз. Этот способ поможет и пассивно лицевые мышцы тренировать, и научит контролировать объем потребляемой пищи.
  6. Улыбайтесь. Поверьте, смех и улыбка – самый простой способ тренировки лицевых мышц. К тому же выброс особых гормонов под влиянием позитивных эмоций способствует и улучшению настроения, и ускорению метаболизма.

Не оставляйте проблему второго подбородка без внимания. Конечно, применение цепочек, платков, прорисовывание бровей отвлекут внимание от проблемы. Но силу притяжения никто не отменял и, если дефект уже появился, без особых усилий он будет только прогрессировать.

Источники:

http://careface.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-bystro/
http://faceandcare.ru/kak-umenshit-vtoroj-podborodok-v-domashnih-usloviyah-s-pomoshhyu-masok-dlya-litsa/
http://fitnesdomaonline.ru/krasota/ustranenie-vtorogo-podborodka-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector